Die Kunst des Alleinseins üben (ich liebe dieses Video dazu).
Innere Schätze entdecken.
Selber denken (z. B. mit dieser Aktion der evangelischen Kirche).
Sich an all den Dingen erfreuen, die man nicht braucht.
Nichts zu verlieren haben.
Leichter leben (z. B. mit diesen Meditationen von Sylvia Wetzel).
Danke sagen.
Achtsamkeit praktizieren.
Die Freude befreien, die im Körper steckt (z. B. mit Yoga, Tanzen oder einfach Herumlaufen).
Den Blick für das Wesentliche schärfen.
Mit kleinen Schritte in die große Freiheit gehen.
Das Herz führen lassen.